Home Tips Oh!! Damm.. aku Stress ke..? Oh.. Tidak...

Oh!! Damm.. aku Stress ke..? Oh.. Tidak...

Oktober 27, 2011
Read
Oktober 27, 2011

Akhirnya dapat juga update blog ni..xdapat update sblum ni disebabkan terlalu sibuk dengan asignment dan kelas..huhu..(macamla aku buat asignment tu.. haha)..hek2..okey..kali ni aku nak cite skit pasal STRESS..
Sebab aku tengah stress sekarang ni.. Assingment banyak lagi nak kena hantaq ni.. huwaa.. help me.. somebody... help... Ok.. stop...
Be serius k.. eh.. matang r sikit... kita kena serius ni.. --sambil buat muka toya--

Semua org pernah mengalami stress dlm hidup..Stress ialah satu keadaan dimana anda berasa sangat tertekan,marah,tension dan yg semua yang membuatkan anda tidak tenang..  Punca2 stress ada banyak.. Salah satunya,stress kerana terlalu banyak kerja..

Kita akan mudah stress apabila terlalu banyak kerja yang diberikan.... Assinment.. lab.. quiz.. exam.. 
Arghh.. bila nak habis ni... --- sambil, menghempak kepala kat keyboard laptop--

Kemungkinan besar,punca stress aku hari ini, adalah kerana salah beli minyak rambut kot... Oh!!! Damm.. aku lupa nak chek dulu..aku pakai tibai je.. last2, dapat yg expired punya.. huwaaa..

Kalah dalam permainan games juga boleh menyebabkan berlakunya stress.. 
terutamanya PES 2011 dan DotA.. Oh!!.. kalah lagi.. asyik2 aku je kena buli main PES ni.. mana aci..
Tapi kalau DoTA aku yg buli diaorg .. haha.. --gelak kejam--

Apabila kita kekurangan wang dan kita tidak tahu dimana untuk memperolehi wang,kita boleh stresss..
contoh... aku kering poket sekrang ni..nak mengharapkan PTPTpu tu.. erm.. kebulur la aku.. member jugak yg jadi mangsa aku.. haha..jadi ceti bertauliah utk sementara ni..

Punca stress tidak diketahui..tetapi kemungkinan besar adalah disebabkan dia tidak dapat membuka gelang tangan yang dipakainya.. yang ni..untuk awek-awek aje... haha..

Ada banyak lagi punca2 stress..Bagaimana untuk mengatasi Stress?Ada banyak Cara untuk mengatasinya..tetapi,berjaya atau tidak,itu semua bergandung pada diri kita sendiri..

Bersenam adalah salah satu cara untuk mengatasi stress.. Jom ikut aku main Futsal.. nak?

Apabila anda stress,jangan merokok..kerana di dalam rokok,terdapat sejenis bahan kimia yang boleh merangsang kemarahan kita..ini akan menyebabkan stress kita bertambah lagi... mujurlah aku dah tak merokok sekarang ni.. huhu...hoorey.. aku berjaya jugak behenti hisap batang rokok.. haha..


Mendengar muzik ketika stress boleh mengurangkan dan menghilangkan stress
(bergantung pada individu tersebut).... kalau aku.. baik tidur la babe.. tak pun.. update blog dgan gaya stress.. ala... seperti sekarang ni.. arghhh.. aku tengah stress ni..--buat muka toya lagi--

Cuba untuk menenangkan fikiran,berkongsi masalah dan berkomunikasi dengan baik apabila stres

Ada banyak lagi punca2 stress dan cara2 untuk mengatasi stress..apa yang penting dalam mengatasi stress,adalah keyakinan.Kita haruslah yakin dengan diri sendiri yang diri kita mampu untuk mengatasinya.

"DIMANA ADA KEMAHUAN,DISITU ADA JALAN"

p/s : aja-aja fighting... gambatte yup.. hehe..
Tags :

54 ulasan:

  1. Afida Anuar27 Oktober 2011 pada 7:32 PG

    Akak baru dengar motivasi dari Dr Muhaya ni... dia kata, manusia yang kuat talinya dengan Allah, takkan dapat stress, walau apa pun yang berlaku kat hidup ni. Walau berat mana pun ujian. Allahuakabar...

    Sama2 kita perkukuhkan tali kita dengan Allah...moga2 kita tak kena stress, peringatan utk akak terutamanya:)

    BalasPadam
  2. adwafarahin27 Oktober 2011 pada 7:55 PG

    aku klu stress aku nyanyi kuat2! haha

    BalasPadam
  3. Mixhedryanson27 Oktober 2011 pada 7:57 PG

    jangan stress nnt org sekeliling pun ikut stress. Kalau sy stress sy suka mkn. haha :P

    BalasPadam
  4. Unknown27 Oktober 2011 pada 8:02 PG

    so pity pity u

    BalasPadam
  5. ctk27 Oktober 2011 pada 8:12 PG

    lau ct stresss..ct nangis n trus nangis sampai xnk nangis da..

    BalasPadam
  6. Dylla Abas27 Oktober 2011 pada 8:22 PG

    stress..?? tarik selimut..tidur!! terbaekkk la (",)

    BalasPadam
  7. iAmCekbolat27 Oktober 2011 pada 8:30 PG

    bolat kalo stress bkak tgkap nynyi kuat2.. HAHA.. biar jiran pekak :P

    BalasPadam
  8. Faaein Talip Roy27 Oktober 2011 pada 8:50 PG

    stress kalau tak dapat tembak gambar yang diidamkan..

    BalasPadam
  9. Unknown27 Oktober 2011 pada 9:03 PG

    kesiannya..tak boleh pulang ke minyak rambut tu..hehehe.. stress ni macam2 sebab..kadang2 sebab makan tak cukup pun boleh jadi stress..hahaha..

    BalasPadam
  10. yusuflaili(Goku)27 Oktober 2011 pada 9:07 PG

    Salam;
    Solat adalah cara terbaik hilangkan stress..Aku kalau pokai mudah dapat stress.!!.

    BalasPadam
  11. Unknown27 Oktober 2011 pada 9:15 PG

    hahaha stress ehh? ape kata pegi kat katil empuk tu, terus tido je. hahaha bernas tak idea nih?

    BalasPadam
  12. Unknown27 Oktober 2011 pada 9:22 PG

    dah stop smoking? Alhamdulillah... stress tu biasalah dik oiii.. dari skrg la kita kena belaja macm mana nk tangani stress tu.. sok bila dah bekerja berada di dunia realiti lg besar stress yg akan dihadapi...

    BalasPadam
  13. Yuyul27 Oktober 2011 pada 10:05 PG

    kau stress kerana banyak kerja kan fattah? dahhh dahh baik kau buat kerja kau. haha. :D

    BalasPadam
  14. aiEz27 Oktober 2011 pada 10:23 PG

    zul,weyh ak stress weyh..hahaha...


    *kalau ak stress relax dan dok diam2...basuh muka kn,bca cool jer rasa..hehe

    BalasPadam
  15. Zahirah27 Oktober 2011 pada 10:37 PG

    stress ada banyak jalan penyelesaian. saya pernah buat entri pasal ni dulu-dulu. berkurun dan berabad lamanya. haha. nyanyi ke jerit dekat tempat yang tak ada orang.

    main dengan kucing pun ok apa. itu pun kalau orang stress tu suka kucing. kalau menyampah disarankan agar tak cuba. karang naya kucing tu sebab ngada-ngada. haha

    p/s: wordless wednesday tu saya tak tau. pakat ambil dekat facebook. pergilah tanya empunya gambar tu. haha. ampun ye pak~

    BalasPadam
  16. Nasz27 Oktober 2011 pada 10:57 PG

    relax fattah. saya kalau stress, suka jerit dalam air. saya cedok air dalam bekas, saya rendam muka saya dan jerit sekuat hati. memang hilang suara dan kurang stress. hehe.

    BalasPadam
  17. Unknown27 Oktober 2011 pada 11:02 PG

    aiyoyooo...isap batang rokok.....choii

    BalasPadam
  18. nurkaloi27 Oktober 2011 pada 11:18 PG

    time study memang stress
    tp takkan se stress orang yg dah keje
    sila bsyukur hahaha

    dota... jom !

    BalasPadam
  19. 3no gr33ny27 Oktober 2011 pada 12:02 PTG

    paling stress bila dah dekat due assignment..yer dak??

    BalasPadam
  20. indahhiasan27 Oktober 2011 pada 12:21 PTG

    istifar byk2..

    BalasPadam
  21. Tanpa Nama27 Oktober 2011 pada 12:43 PTG

    Aku tak guna minyak rambut dan aku tak main PES...hahhaa

    aku bila stress, aku cuba lupakan masalah tu ataupun cuba selesaikan masalah tu...baru bleh hilangkan stress aku...dan yang penting, jangan lupa memohon pertolongan dari Allah kerana Allah yang bantu kita ketika susah dan senang... :D

    BalasPadam
  22. Anif Abdullah| AA27 Oktober 2011 pada 12:44 PTG

    kalau dah myk esaimen pon boleh jadi down giler.. yeah! dota... :P

    BalasPadam
  23. rozeeta rashid27 Oktober 2011 pada 12:46 PTG

    kalau stress dengar lagu sambil nyanyi kuat2, makan coklat or tidur. hehe. meh nak tolong buat assignments.

    BalasPadam
  24. aamalinaazman27 Oktober 2011 pada 1:37 PTG

    ohhh
    sungguh stress si fattah penyee
    hehe
    tarik napas dedaaalm
    tahaaan jap
    lepas
    buat byk kali
    insyaAllah stress akan kurg!=]

    BalasPadam
  25. monster kecik27 Oktober 2011 pada 1:38 PTG

    thnx sudi dtg:)

    hee..kalau da stress sgt g jln2... terbang segale stress..xpun g mkn. hik3

    BalasPadam
  26. Tanpa Nama27 Oktober 2011 pada 1:41 PTG

    aku kalu stress , aku tidur , lalala

    BalasPadam
  27. Cik Purple27 Oktober 2011 pada 1:46 PTG

    hahahaha,,baru padam muka ko dapat minyak rmbut xpired.. :D hahaha.. aku kalau stress aku gi kedai, beli cekelat, mkn kt bilik sorang2..

    BalasPadam
  28. Akue Achik27 Oktober 2011 pada 1:53 PTG

    jgn stress2..huhu..

    psal esaimen tu sy stuju la sgt..slaluny stress krn natang tu..haha

    BalasPadam
  29. ~Sal Ismail~27 Oktober 2011 pada 2:00 PTG

    betul2..bersenam boley atasi stress~ ^^
    jog sambil dengar lagu remix..lupe segala masalah~ ;)

    BalasPadam
  30. Ct Aja27 Oktober 2011 pada 2:52 PTG

    stress pi jalan2 cuci mata...tgk wayang ke..hiihhiii

    BalasPadam
  31. Cikgu Ma27 Oktober 2011 pada 3:48 PTG

    akk pun tgh seteresss gak...banyak asgmen nak kena siapkan ni...

    jom main teka teki...akk tag awak^^,

    http://qurratulain-pagaremas.blogspot.com/2011/10/kena-tag-kena-tanya-kena-jawab.html

    BalasPadam
  32. Rtp Farra Arisha27 Oktober 2011 pada 4:07 PTG

    you've to do what you like to do when you feel stress of anything. at last, mood stress makin lama makin hilang ;)

    BalasPadam
  33. Tanpa Nama27 Oktober 2011 pada 4:19 PTG

    nak ilg stress tdo
    esk pagi bgn da hepii ^_^

    BalasPadam
  34. Unknown27 Oktober 2011 pada 4:59 PTG

    klo stress g mkn...hoho

    BalasPadam
  35. bobiedanbad27 Oktober 2011 pada 5:14 PTG

    rehat sebentar,tenangkan minda hihihi

    BalasPadam
  36. Anak Wak Mail27 Oktober 2011 pada 5:46 PTG

    aku stress tak dapat makan mcD..ubat nak hilangkan stress ni ialah,,ko belanja aku mcD..ngee~

    BalasPadam
  37. Anak Wak Mail27 Oktober 2011 pada 5:46 PTG

    aku stress tak dapat makan mcD..ubat nak hilangkan stress ni ialah,,ko belanja aku mcD..ngee~

    BalasPadam
  38. saya cello19127 Oktober 2011 pada 6:17 PTG

    mmg stress kalau salah beli barang..
    stress!!!

    ^^

    BalasPadam
  39. aziekz27 Oktober 2011 pada 6:41 PTG

    solat theraphy terbaek..:)

    BalasPadam
  40. Nalisa Syahira27 Oktober 2011 pada 7:14 PTG

    takpe , bguslah stress . tak normal kot sapa yang tak stress tu . ahha .

    BalasPadam
  41. Unknown27 Oktober 2011 pada 9:22 PTG

    jgn stress...nnti muka berkedut hahahaha

    BalasPadam
  42. msredcheesecake27 Oktober 2011 pada 10:26 PTG

    Chill sambil makan coklat... Msred suka makan kalau stress... Tapi selalunya tak layan sgt...

    BalasPadam
  43. mizmarmalade27 Oktober 2011 pada 11:51 PTG

    hehe, STRESS tu penting... without STRESS confirm assignments kiter x jalan.. ehek! ^_~
    Chill k, take it easy, wink! :)

    BalasPadam
  44. IMANSHAH27 Oktober 2011 pada 11:56 PTG

    org yg hebat ialah org yg dapat mengawal stress

    BalasPadam
  45. AmirFX28 Oktober 2011 pada 12:52 PG

    Dah cuba game PES 2012? Best wooo...

    BalasPadam
  46. Eera Shera28 Oktober 2011 pada 2:53 PG

    aku pun stress..byk keje woo..tp lg stress sebab aku tak buat keje pun..haha

    BalasPadam
  47. Unknown28 Oktober 2011 pada 3:59 PG

    ..cuba sedaya upaya utk kurangkn stress..bkn apa, kebarangkalian utk kedut2 muncul lbh tnggi bila slalu stress ha3...

    BalasPadam
  48. Ummi_R❀salici❀us28 Oktober 2011 pada 8:18 PG

    g buat assignment nuh... :P
    takmau stress2..

    BalasPadam
  49. kella28 Oktober 2011 pada 10:25 PG

    salam singgah di sini juga.. =) hari ni misi mencari kawan... =)

    BalasPadam
  50. Lea Isnawi28 Oktober 2011 pada 11:39 PG

    apsal ramai blogger duk bincang sal stress ni
    tetibe stress lak

    hihi

    BalasPadam
  51. A.I.N.S.Y.A.H28 Oktober 2011 pada 1:53 PTG

    tgh stress ni sambil buat mka toya -.-'

    BalasPadam
  52. inna_risna28 Oktober 2011 pada 2:06 PTG

    inna pn sterrs jg dgn assign,lab report, meting kelab sana sini, test dll..tp tu semuanyaa lumrah student kn..kena pandai handle la...

    anyway, tahniah sbb awk da berhenti merokok! inna suka^^

    BalasPadam
  53. asnizaziz28 Oktober 2011 pada 2:23 PTG

    kalo stress marah2 pastu tdo, dah bangun confirm, eh insyallah hilang :)

    BalasPadam
  54. biela bell28 Oktober 2011 pada 3:32 PTG

    stress nie wajib ada weyh!! aku tgah stress jugak nie...assigment blmbak tak siap tp exam nak dkat dah...ciss.

    BalasPadam

Terima Kasih :D

Langgan: Catat Ulasan ( Atom )
Dikuasakan oleh Blogger.